به خواسته و احترام به بعضی از نظرات این مطلب رو گذاشتیم.
خیلی از دانش آموزا تو فصل تعطیلات میرن باشگاه پرورش اندام یا همون باشگاه بدنسازی! البته اکثرا هم حال و حوصله تمرین مداوم رو ندارن و زود خسته میشن و در خیلی از مواقع دوست دارن ره چند ساله رو چند هفته ای طی کنن اون هم با مصرف قرص و داروهای هورمونی و کراتین و انواع مواد مصرفی مجاز و غیر مجاز.با احترام به تمام کسانی که باشگاه پرورش اندام دارن ولی خیلی هاشون سر رشته و تخصص آنچنانی توی بحث تغذیه، تمرین و اصول کار با وزنه رو ندارن.متاسفانه!! گاهی یه راهنمایی بد از طرف یه مربی عوارض و بیماریهای شدیدی رو در پی داره که بصورت پنهان میمونه و بعد از چند سال اثر خودشو نشون میده. تو این مبحث به معرفی یه ماده مصرفی رایج تو بدنسازی که بیشتر بصورت پودر مصرف میشه میپردازیم.در مباحث بعدی نکات کاربردی تری رو عرض میکنیم.
